Il quarto Chakra è il primo fra i Chakra del Piano Spirituale, quello dei sentimenti, della comunicazione e dell’empatia.
Anahata significa Suono interno
Colore: verde
Pianeta: Venere
Animale: Antilope nera nell’atto di voltarsi indietro in atteggiamento di altruismo
Elemento: Aria
Il simbolo di Anahata è un fiore di loto con 12 petali all’interno del quale ci sono 2 triangoli che si intersecano e formano una stella a 6 punte, conosciuta anche come la stella di David .
È legato al senso del tatto. È associato a cuore, polmoni, alla ghiandola del Timo, ai sistemi circolatori del sangue e linfatico, al sistema immunitario, alle braccia alle mani e alla pelle.
La vibrazione sonora: YAM
È situato al centro del torace
Corrisponde al verbo amare inteso come amore per gli altri e per sè stessi; i principi base sono l’equilibrio, l’abbandonarsi e la devozione.
Governa l’intuizione e l’ispirazione, la comunicazione, l’espressività e la creatività.
Squilibri: scarsa autostima e conseguente dipendenza dal giudizio degli altri, oppure eccessivo egocentrismo.
Per stimolare e riequilibrare questo Chakra sono indicati esercizi di respirazione pranayama, esercizi sulla analisi delle relazioni e sul perdono e sull’accettazione del sé.
Anahata è il Chakra dove risiedono l’amore e le emozioni. Il simbolo ha 12 petali, che rappresentano le 12 dee femminili. Rappresenta la capacità di dominare l’elemento Aria attraverso il respiro, ovvero la comunicazione fra l’individuo e il cosmo. Il cuore e i polmoni attraverso il loro movimento scandiscono il ritmo della vita e dell’individuo nell’universo. In questo Chakra hanno origine il dolore, la gioia, il perdono, la compassione, la sofferenza, la pace interiore e l’amore incondizionato.
